更年期不是“无理取闹”，他们的身心都更需要(2)

雌激素水平降低还会出现泌尿生殖道萎缩相关症状，表现为性功能障碍、反复阴道感染，排尿困难、尿痛、尿急等尿路感染症状等。

绝经后期妇女罹患阿尔茨海默症的风险也比老年男性更高，这可能也与绝经后内源性雌激素水平降低有关。

男性也有更年期？

虽然男性没有卵巢，但随着机体衰老，男性的内分泌功能尤其是性腺功能也会逐渐减退，进而出现类似于女性围绝经期综合征的症状，被称为男性更年期综合征。

（图源：图虫创意）

男性更年期综合征的好发年龄为40～55岁之间，患有糖尿病、心血管疾病等会增加出现更年期综合征的风险，吸烟、酗酒等不良生活习惯也会增加患病风险。

关于男性更年期综合征的发生机理尚不明确，大多数学者认为男女更年期发生的机理相似，男性主要由于睾丸萎缩，睾酮的分泌减少，反馈刺激垂体的分泌功能增加，萎缩的睾丸对促性腺激素的反应降低，使体内性激素的调节功能失衡。

男性更年期综合征的临床表现复杂，而且相较于女性雌激素水平的“骤跌”，男性雄激素水平的“缓降”使得他们的症状相对没那么明显。

临床症状主要有性功能减退、睾丸萎缩、情绪低落、呼吸不畅感、食欲减退、消化不良、面部潮红、心悸、易汗、头痛、头晕等，此外，患者还可能会出现血糖升高的情况。

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如何从容应对更年期？

一些轻微的更年期症状是不需要进行药物治疗的，但也不能像旧观念那样“忍一忍”就算了。

首先，不管是本人还是家人，都要意识到，更年期是一个正常的生理过程，每个人都要经历衰老，这是不可避免的，围绝经期女性要树立自信、乐观、年轻的心态，不要自卑，更不要觉得羞于启齿，家属也要对经历更年期的亲人多一些体谅和关怀。

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其次，为了应对更年期带来的各种患病风险，围绝经期女性更要保持健康生活，注意控制体重，合理膳食，选择喜欢或适合的运动适当锻炼身体，并注意每天补充钙剂和维生素D。

最后，如果更年期症状严重，应及时就医进行治疗，如进行激素治疗或激素补充治疗，可有效改善潮热、盗汗、睡眠障碍、疲倦、轻度抑郁、阴道干涩、反复阴道炎或尿道炎等症状，对骨质疏松症、心血管疾病和阿尔兹海默症等也有一定的预防作用，但激素治疗一定要在专业医生的指导下进行，切勿擅自使用药物。

参考文献：

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[4]郭应禄,李宏军. 男性更年期综合征[J]. 中华男科学,2004,10(8):563-566. DOI:10.3969/

文章来源：《中华男科学杂志》 网址: http://www.zhnkxzz.cn/zonghexinwen/2021/1019/593.html